آخر

10 أشياء لم تفكر أبدًا في وضعها في عصير ولكن يجب عليك عرض الشرائح

10 أشياء لم تفكر أبدًا في وضعها في عصير ولكن يجب عليك عرض الشرائح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد تفاجئك هذه المكونات ، لكنها تصنع بعض العصائر الرائعة

الأفوكادو غير محجوز لـ Guacamole

فاصوليا بحرية مطبوخة

صدق او لا تصدق، الفاصوليا البحرية جيدة بشكل مدهش في عصير Mango Protein Punch هذا. قناع المانجو والعسل من طعم الفاصوليا ، بينما الفاصوليا ، التي تحتوي على 10 إلى 11 جرامًا من البروتين ، ستدعم جسمك لليوم التالي.

انقر هنا للحصول على وصفة Mango Protein Punch.

خيار

تضيف إضافة شرائح قليلة من الخيار لمسة مشرقة إلى العصائر. غني بالمغنيسيوم والفيتامينات B5 و K ، يضيف الخيار مزيدًا من الترطيب إلى مزيجك وهو رائع للعناية بالبشرة. جرب هذا عصير الفراولة والكرز والخيار الذي يوفر توازنًا لذيذًا بين اللذيذ والحلو.

انقر هنا للحصول على وصفة عصير الفراولة والكرز والخيار.

أعشاب

الأعشاب الطازجة مثل الريحان والكزبرة هي موارد رائعة لمضادات الأكسدة والفيتامينات الإضافية للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك ، توفر النكهة المميزة لكل عشب مزيدًا من التعقيد لمشروباتك العادية. لقد وجدنا عصير الكزبرة والجريب فروت والخيار اللذيذ والحلو ومنعشًا مثاليًا لدمج الأعشاب في خلطات المشروبات اليومية.

انقر هنا للحصول على وصفة عصير الكزبرة والجريب فروت والخيار المنعشة.

جيكاما

يطلق عليه أحيانًا اسم اليام المكسيكي، يمكن استخدام jicama في أي منها تقريبًا وصفة عصير. تعد النكهة الحلوة والخفيفة والجوزية ميزة إضافية مع الكثير من فيتامين سي والألياف. ناهيك عن أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم ويعزز صحة الجهاز الهضمي ويضيف ملمسًا رائعًا. إنه سهل الاستخدام أيضًا. ما عليك سوى تقشيره وتقطيعه إلى مكعبات وإلقائه في الخلاط. انغمس في وصفة الجيكاما البسيطة للغاية التي يمكنك صنعها في لمح البصر.انقر هنا للحصول على وصفة عصير Jicama Smoothie الفاضح البسيط.

ماتشا

إذا كنت تحب الشاي الأخضر ، فأنت تحب ماتشا. تُرجم شاي ماتشا إلى "مسحوق الشاي" ، وهو عبارة عن أوراق الشاي الأخضر الكاملة المطحونة وتحويلها إلى مسحوق. نظرًا لاستخدام الورقة بأكملها ، يوفر شاي الماتشا جرعة أقوى من العناصر الغذائية مقارنة بنقع الشاي في الماء الساخن. يحتوي هذا المسحوق على نسبة منخفضة من الكافيين وغني بمضادات الأكسدة ، ويزيد من الطاقة وهو لذيذ في عصير الموز وحليب اللوز وماتشا المنشط. يوصى باستخدامه مع منخفض البروتين السوائل مثل الأرز أو جوز الهند أو حليب اللوز أو الماء. لا تخلط مع حليب الألبان لأنه يقاوم مادة البوليفينول ، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة الموجودة في الماتشا.

انقر هنا للحصول على وصفة عصير الموز وحليب اللوز وماتشا المنشط.

زبدة الجوز

كثير من الناس يستخدمون زبدة الفول السوداني في مشروباتهم الصحية ، ولكن هناك المزيد من زبدة البندق الناعمة التي يجب تجربتها. ضع في اعتبارك اللوز والكاجو والجوز وحتى الجوز البرازيلي للمبتدئين. هذه طرق رائعة للحصول على سعرات حرارية صحية وتمنح مشروبك المخلوط نكهة غنية ومعقدة. امنح عصير بروتين الموز والفراولة المنعش دوامة واستخدم زبدة الجوز التي تريدها.

انقر هنا للحصول على وصفة عصير الفراولة والموز.

خضروات البحر

كن متفتح الذهن مع هذا واحد وفكر في استخدام خضروات البحر بالطاقة مثل سبيرولينا ، واكامي، وعشب البحر. تُعرف السبيرولينا باسم الطحالب الخضراء المزرقة ، وهي غنية بالفيتامينات ب 1 و 2 و 3 بالإضافة إلى الحديد. واكامي, وهو عشب بحري حلو قليلاً ينحدر من اليابان ، ومليء بجرعات ضخمة من الأساسيات الفيتامينات مثل A و C و E و K. قد تكون أكثر دراية بعشب البحر لأنه يزيد من كثافة العظام وقوة العضلات بفضل محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم. كل من هذه خضروات البحر يأتي في شكل مسحوق ليتم إدراجه بسهولة في العصائر اليومية. عصير مسحوق عشب البحر هذا لذيذ وهو وصفة مثالية لتجربتها إذا لم يكن لديك أي من هذه الخضروات البحرية من قبل.

انقر هنا للحصول على وصفة عصير مسحوق عشب البحر.

بهارات

بهارات مثل الهيل والفلفل الحار تعتبر مثالية والخيارات. على سبيل المثال ، يعتبر الفلفل الحار مفيدًا لفقدان الوزن لأنه يقلل من تناول السعرات الحرارية ويخفض ضغط الدم وهو مضاد طبيعي للالتهابات. الهيل مفيد لعملية الهضم ومضاد للتشنج ويمكن استخدامه للتخلص من الفواق. جرب هذا عصير البرقوق المثالي ، المليء بالتوابل المغرية مثل الزنجبيل والقرنفل والهيل.

انقر هنا للحصول على وصفة عصير السكر البرقوق الجنية.

بروتين مصل اللبن

ثينكستوك

مصل اللبن هو بروتين موجود في حليب الألبان ، لذا فهو ليس مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يمكنهم التعامل مع منتجات الألبان ، مسحوق مصل اللبن يساعد في إنقاص الوزن ، ويحسن براعة العضلات ، ويساعد في السيطرة على الرغبة الشديدة.


10 + 1 مجموعات سموثي لذيذة يمكنك صنعها في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) هو أيضًا جزء من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت تحاول & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 مجموعات سموثي لذيذة يمكنك صنعها في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) هو أيضًا جزء من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 كومبو سموثي لذيذ يمكنك صنعه في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 كومبو سموثي لذيذ يمكنك صنعه في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 مجموعات سموثي لذيذة يمكنك صنعها في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت تحاول & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 مجموعات سموثي لذيذة يمكنك صنعها في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت تحاول & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج كالمحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 كومبو سموثي لذيذ يمكنك صنعه في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت تحاول & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 مجموعات سموثي لذيذة يمكنك صنعها في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج كالمحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 مجموعات سموثي لذيذة يمكنك صنعها في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت تحاول & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.


10 + 1 كومبو سموثي لذيذ يمكنك صنعه في قرصة

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة مشبعة وصحية ولذيذة ، فلا يمكن التغلب على العصير. عادة ما يكون الزبادي هو مفتاح الحصول على عصير جيد - وهذا ما يعطي المشروب سمكه ومادته. تحتوي بعض وصفات العصائر أدناه على بدائل مثيرة للاهتمام للزبادي (دقيق الشوفان أو الكاجو الخام المطحون؟).

يعد اختيار المزيج الصحيح من الفاكهة (يمكنك استخدام طازجة أو مجمدة) جزءًا من تحضير عصير جيد. ابدأ بنكهة مفضلة. يمكنك بعد ذلك تجربة أزواج الفاكهة أو تجربة بعض ما يلي:

    : يمكنك استخدام العنب البري الطازج أو المجمد عند صنع عصير. يجعل الموز والزبادي هذه الوصفة غنية ودسمة حقًا. : رائع! يا لها من طريقة رائعة لبدء يومك بهذه الوصفة الرائعة من العصائر التي تحتوي على حليب الصويا بالفانيليا وعصير الأسيا.

نصائح: إذا كنت & # 8217re المغامرة وتلفيق وصفة العصير الخاصة بك ، فحاول أن تبقي الأمور بسيطة ولا تختار أكثر من 2 أو 3 فواكه في وقت واحد. وإذا كنت تعتقد أن ما ابتكرته & # 8217 قد تغلب على النكهة ، فمن المؤكد أن الزبادي سيقلل هذا الثقل - لذا فقط أضف القليل منه لتقليل النكهة.

Twenty Smoothie Tips & # 8211 كيفية المزج مثل المحترفين بها المزيد من النصائح حول كيفية صنع العصير المثالي.

إذا كنت جديدًا لبدء الطهي ، أو كنت زائرًا منتظمًا هنا ، فيرجى التفكير في الاشتراك مجانًا.



تعليقات:

  1. Gardajinn

    هذه هي الفضيحة!

  2. Mel

    في رأيي. كنت مخطئا.

  3. Meldrick

    هناك شيء في هذا. شكرا على الشرح. كل عبقري بسيط.

  4. Bakari

    نعم! أبتهج

  5. Hesperos

    بالتاكيد. وأنا أتفق مع كل ما سبق. يمكننا التحدث عن هذا الموضوع. هنا ، أو في فترة ما بعد الظهر.



اكتب رسالة