آخر

أفضل وصفات همبرغر سهلة

أفضل وصفات همبرغر سهلة

من السهل نصائح التسوق همبرغر

يتم تغذية معظم الماشية بنظام غذائي من العشب حتى يتم إرسالها إلى حقل التسمين - حيث يتم الانتهاء منها على الذرة. عندما يكون ذلك ممكنًا ، اختر لحم البقر من الماشية التي تتغذى على العشب بنسبة 100٪ - ستكون أغلى ثمناً ، لكنها أفضل لصحتك.

نصائح طبخ همبرغر سهلة

الطريقة المستخدمة لطهي اللحم البقري تعتمد على القطع. يجب طهي القطع الأكثر رقة ، مثل سمك فيليه ، لفترة قصيرة نسبيًا على نار عالية عن طريق الشوي أو القلي. بينما يجب طهي الجروح الأقل رقة ، مثل لحم الصدر والضلوع القصيرة ، لفترة أطول مع حرارة أقل عن طريق الطهي أو الطهي.

مزاوجة النبيذ

بينوت نوير, جاماي, ميرلو, زينفاندل, كارمنير, pinotage، أو جريناش مع الدجاج المشوي أو المحمص أو غيره من الدجاج المطبوخ ببساطة ؛ شاردونيه, بينوت جريس / جريجيو, بينو بلانك، أو تشينين بلانك مع الدجاج بالكريمة أو صلصة الطماطم الخفيفة أو مع الدجاج الكريب أو الكروكيت ؛ سوفيجنون بلانك أو سيميلون مع الدجاج المقلي viognier مع أطباق الدجاج المتبلة.


8 وصفات سهلة لحم البقر المفروم ستحبها عائلتك

سواء كان جاهزًا لوضعه في الثلاجة أو مجمدًا من آخر رحلة بقالة ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض اللحم المفروم في متناول اليد. يعتبر البرغر وصلصة البولونيز استخدامات واضحة - واستخدامات جيدة جدًا في ذلك - لكنها في الحقيقة مجرد البداية عندما يتعلق الأمر بوصفات لهذا العنصر الأساسي متعدد الاستخدامات ، وسهل الطهي ، وإرضاء الجماهير.

قبل أن ندخل في عدد لا يحصى من الوصفات التي تجعل لحم البقر المفروم يلمع ، إليك بعض الأساسيات التي يجب تذكرها. عند التسوق ، قم دائمًا بشراء اللحوم الطازجة الممكنة ، وإذا كانت لديك وصفة معينة في الاعتبار ، فتحقق لمعرفة ما إذا كانت تتطلب لحم بقري مفروم قليل الدهن. في المنزل ، قم بتخزين اللحم المفروم في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين أو تجميده لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. من الأفضل نقل لحم البقر المفروم المجمد إلى الثلاجة في الليلة السابقة لطهيه ، لذلك هناك متسع من الوقت حتى يذوب. كبديل ، قم بإذابه في الميكروويف.

لإلهام الوصفة ، لجأنا إلى بعض محترفي الطعام المفضلين لدينا ، بما في ذلك Giada De Laurentiis و Andrew Zimmern و Serena Wolf و Kelly Senyei و Kevin Curry و Katie Workman ، الذين شاركوا أفضل أطباق اللحم البقري المفروم ونصائح الطبخ. سواء كنت تتخيل شيئًا كلاسيكيًا مثل لازانيا De Laurentiis أو تريد شيئًا أكثر غرابة مثل لحم البقر والأرز المستوحى من كوري من Curry ، فقد غطيتك.


وصفات ستيك الهمبرغر السهلة ستستمر أكثر من ليالي الأربعاء.

ومع ذلك ، عندما نتناول الطعام بالخارج ، فإننا لا نرغب في اختيار شريحة لحم همبرغر ، ولن نجدها بسهولة في قائمة الطعام. لقد قررنا أن لحم البقر المفروم لا يقف من تلقاء نفسه. نضعها مع السباغيتي عندما نصنع كرات اللحم ، ونحشوها في كعك الهمبرغر. ولكن ، على الأرجح لأكثر من قرن من الزمان ، كنا نحب & rsquot فقط وضعه على طبق كمدخل إليه و rsquos الخاصة به.

يجب أن تبدأ شرائح لحم الهمبرغر السهلة بلحم البقر المفروم عالي الجودة والمغذى على العشب.

اللحوم المفضلة لدي تأتي من بوتشر بوكس حيث أنا مشترك.


وصفة برجر مدخن

دورة Entree ، الطبق الرئيسي

كلمة مفتاحية لحم بقري ، برجر ، هامبرغر ، مدخن

الوقت الإجمالي ساعة واحدة و 10 دقائق

مكونات

  • 4-6 همبرغر استخدمناه
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل
  • 2 ملعقة كبيرة ملح
  • 1/2 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
  • 1/2 ملعقة كبيرة بصل مجفف مفروم

تعليمات

فيديو

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

هذا عشاء عائلي لذيذ المظهر! نحن نأكل الكثير من البرغر :-)

وصفة برجر رائعة ، أحببت النكهة من تدخينها!

الخميس 10 يناير 2019

انا احب موقعك. أنا وزوجي مستخدمون متعطشون للمدخنين. نحن نؤذي الحي بشكل متكرر. لقد وجدت وصفات رائعة على موقعك. سعيد لاني وجدته

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

أكثر المنشورات شهرة

101 وصفة سريعة للوعاء الفوري

يمكنك قراءة سياسة خصوصية The Typical Mom & rsquos هنا.

نظرة عامة على الخصوصية

تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل موقع الويب بشكل صحيح. تضمن ملفات تعريف الارتباط هذه الوظائف الأساسية وميزات الأمان للموقع ، دون الكشف عن هويتك.

بسكويتمدةوصف
cookielawinfo-checkbox-analytics11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "التحليلات".
cookielawinfo-checkbox- وظيفية11 شهريتم تعيين ملف تعريف الارتباط من خلال موافقة ملف تعريف ارتباط القانون العام لحماية البيانات (GDPR) لتسجيل موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "وظيفية".
cookielawinfo- checkbox- ضروري11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. تُستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "ضرورية".
cookielawinfo- checkbox- الآخرين11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "أخرى.
cookielawinfo-checkbox-performance11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "الأداء".
مشاهدة_سياسة ملفات تعريف الارتباط11 شهريتم تعيين ملف تعريف الارتباط بواسطة المكوّن الإضافي GDPR Cookie Consent ويستخدم لتخزين ما إذا كان المستخدم قد وافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط أم لا. لا تخزن أي بيانات شخصية.

تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأداء لفهم وتحليل مؤشرات الأداء الرئيسية للموقع مما يساعد في تقديم تجربة مستخدم أفضل للزوار.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.

ملفات تعريف الارتباط الأخرى غير المصنفة هي تلك التي يتم تحليلها ولم يتم تصنيفها في فئة حتى الآن.


26 وصفة سهلة من لحم البقر المفروم باليو لوجبة مرضية

اللحم المفروم هو أحد الأطعمة التي سترغب في التأكد من توفرها في متناول يدك. اختر دائمًا اللحم البقري العضوي الذي يتم تغذيته على العشب لضمان أفضل جودة. هذا يعني أنه لن يتم ضخهم بالكامل بالمضادات الحيوية والهرمونات ، وسيتم تغذيتهم بالعشب بدلاً من الذرة. العشب هو العلف الطبيعي للماشية ، لذلك فمن المنطقي أن هذا هو ما يجب أن نطعمه لهم. طالما كان لديك لحم بقر مفروم في متناول يدك ، فأنت في منتصف الطريق للاستعداد لتناول أي من هذه الوصفات.


صلصة بولونيز لحم بقري باليو

هناك العديد من التفسيرات لصلصة البولونيز وهذه مجرد نسخة واحدة صديقة للبياليو. يتم طهي صلصة المعكرونة باللحم البقري المفروم لساعات ، وبالتالي يتطلب التزامًا طويلًا ، لكن الجهد يبرز بالتأكيد في النتيجة النهائية. نظرًا لأنها تستغرق وقتًا طويلاً ، فإن هذه الوصفة تجعل دفعة كبيرة ، جيدة لبقايا الطعام أو التجميد.

مكونات
1 بصلة صفراء كبيرة مفرومة خشنة
1 جزرة كبيرة مفرومة خشن
2 سيقان كرفس ، مفروم خشن
3 فصوص ثوم مفرومة بشكل خشن
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
2 رطل. اللحم المفروم
1 كوب معجون طماطم
2 كوب نبيذ أحمر (اختياري)
2 ورق الغار
4 أغصان زعتر
ملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبة

تعليمات
1. ضع البصل والجزر والكرفس والثوم في محضر الطعام واخلطهم جيداً للتقطيع. سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل القاع أو فرن هولندي على نار متوسطة. نضيف الخضار ونتبل بالملح والفلفل. يُطهى لمدة 12-15 دقيقة حتى يتحول إلى اللون البني ، مع التحريك المتكرر.

2. أضيفي اللحم البقري إلى القدر وتبليه بالملح والفلفل. يُطهى لمدة 15 دقيقة حتى يتحول إلى اللون البني. يقلب معجون الطماطم ويطهى لمدة 2-3 دقائق. يُضاف النبيذ الأحمر إلى المقلاة ويُطهى لمدة 5 دقائق أخرى.

3. أضف كمية كافية من الماء إلى المقلاة حتى تغطي خليط اللحم بمقدار إنش. نضيف أوراق الغار والزعتر ونقلب. يُترك على نار خفيفة ، ويُطهى بدون غطاء لمدة 3 ساعات. قلّب الصلصة من حين لآخر وتحقق مما إذا كانت بحاجة إلى المزيد من الماء. اضبط التوابل حسب الذوق. تخلصي من أوراق الغار والزعتر قبل التقديم.

برجر باليو سهل مع البصل المكرمل

هذه الوصفة السهلة للحم البقري المفروم باليو هي لبرغر لحم بقري بسيط ولذيذ يمكنك إضافة أي من الطبقة المفضلة لديك إليه. استخدم مكونات عالية الجودة لجعل هذا الطبق لامعًا. قدميها مع القليل من كاتشب باليو والخردل ، أو جنبًا إلى جنب مع الطماطم والسبانخ.

مكونات
1 رطل لحم مفروم
الملح والفلفل حسب الذوق
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
2 كوب سبانخ طازجة
1 طماطم روما مقطعة شرائح رفيعة

تعليمات
1. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. يُضاف البصل إلى المقلاة ويُرش بالملح والفلفل. يُطهى لمدة 20 دقيقة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً مع التحريك بانتظام.

2. في غضون ذلك ، سخني الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية. اترك اللحم المفروم في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل الطهي. اخلطي اللحم البقري والملح والفلفل وعصير الليمون معًا في وعاء وشكليهم على شكل فطائر. يُطهى لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى ينضج إلى النضج المطلوب. تقدم مع السبانخ والطماطم.

كرات اللحم شيبوتلي باليو

إن كرات اللحم المفروم المدخنة سهلة التحضير ومليئة بالحيوية ، وذلك بفضل الفلفل الحار الذي يضيف نكهة عميقة. يتم خلط العديد من المكونات في كرات اللحم بالإضافة إلى وضعها في الصلصة. قدميها جنبًا إلى جنب مع بعض الخضار الخضراء ، مغطاة بالأفوكادو أو الكزبرة.

مكونات
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز مقسم
2 رطل. اللحم المفروم
2 شيبوتلي فلفل حار ، منزوع البذور ومقطع ناعماً
3 فصوص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1/2 ملعقة كبيرة سمن

لتحضير الصلصة:
3 فلفل شيبوتلي ، منزوع البذور ومقطع ناعماً
1 14.5 أوقية. يمكن قطع الطماطم
1 ورقة الغار
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1/4 ملعقة صغيرة ملح

تعليمات
1. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُقلى البصل لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح طريًا. ضعي نصف حبة بصل في وعاء كبير وضعي الباقي جانبًا. في وعاء كبير مع البصل ، نضيف اللحم المفروم والفلفل الحار والثوم والكمون والفلفل الحلو والملح والكزبرة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يقلب جيدًا حتى يتجانس. استخدم يديك لتشكيل خليط اللحم على شكل كرات صغيرة.

2. نذوب السمن في المقلاة على نار متوسطة. أضيفي كرات اللحم واطهيها لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى يتحول لونها إلى البني. بمجرد تحميرها ، أضيفي البصل المطبوخ المتبقي ومكونات الصلصة. يُطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك المتكرر. اضبط الملح حسب الذوق. يقدم ساخنا.

لحم بقري باليو مفروم قذر جوز

لا داعي للقلق بشأن كيفية الاستمتاع بـ Sloppy Joes بدون كعكة. يتم تقديم اللحم الشهي جيدًا فوق البطاطا الحلوة المخبوزة. يُصنع مزيج اللحم الممتع والفوضوي على الموقد بينما تُخبز البطاطس في الفرن. يمكن استخدام الكاتشب أو صلصة الطماطم للحصول على قاعدة بذيئة ، والتي يضاف إليها القليل من العسل للحلاوة.

مكونات
2 بطاطا حلوة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
2 حبات جزر صغيرة مفرومة ناعماً
1 رطل لحم مفروم
1-2 كوب كاتشب باليو
2 ملعقة كبيرة خردل بالو حار
1 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
1/4 كوب ماء
الملح والفلفل حسب الذوق

تعليمات
1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. انزعي البطاطا الحلوة بشوكة وضعيها على صينية خبز. اخبزيها لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح طرية. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد. قطع النصف.

2. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يضاف البصل مع رشة ملح ويقلى لمدة 4-5 دقائق حتى يذبل. يُضاف الجزر ويُطهى لمدة دقيقتين إضافيتين. يُضاف اللحم المفروم ويُطهى حتى يصبح لونه بنيًا مع التحريك بانتظام.

3. أضيفي الكاتشب والخردل والعسل والخل والماء إلى المقلاة. يُغلى المزيج على نار هادئة ، ثم يُغطى ويُطهى لمدة 12-15 دقيقة حتى يمتص السائل في الغالب. اضبط الملح والفلفل حسب الذوق ، وأضف المزيد من الكاتشب أو الخردل حسب الضرورة. يُسكب فوق أنصاف البطاطا الحلوة للتقديم.

أفضل وصفات لحم البقر المطحون باليو لعام 2019

يتم طهي الطماطم المحمصة على صفيحة فرن واحدة مع أفضل كرات اللحم البقري المفروم في هذه الوصفة السهلة التي تضمن إرضاء براعم التذوق لديك وتجعلك مشبعًا بالألياف التي تملأ البطن.

هذه الانتشلادا سهلة التحضير محليًا من لحم باليو محملة بلحم البقر قليل الدهن وتوفر الكمية المناسبة من التوابل.

شوربة كرات اللحم المكسيكية السهلة والمرضية للروح هي الوجبة العائلية المثالية التي تتحمل أيضًا بشكل لا يصدق عند التجميد.

هل تبحث عن وجبة باليو سهلة وبأسعار معقولة مصنوعة من لحم البقر؟ ثم عليك أن تتفقد طاجن لحم الباذنجان الجيد بشكل لا يصدق.

حساء التورتيلا باللحم البقري الحار يحتوي على كل ما تحتاجه في وجبة متوازنة & # 8212 كمية مرضية من اللحم المفروم والخضار الطازجة والتوابل والأفوكادو.

هل تبحث عن المزيد من الطرق للاستمتاع بلحم البقر المليء بالبروتين في نظامك الغذائي باليو؟ هذه هي الوصفة بالنسبة لك ، وهي لحم بقر باليو بوريتو مفكك بشكل لا يصدق.

تُعد كرات لحم ترياكي لحم البقر المفروم أفضل مزيج عندما تبحث عن التوازن المثالي بين الحلويات والمالحة. مرضي بتناول الطعام بمفرده أو رائع فوق أرز القرنبيط محلي الصنع.

بيتزا منخفضة الكربوهيدرات؟ أنت تقرأ هذا الحق! هذه البيتزا الصغيرة من اللحم البقري المفروم رائعة للغاية ومن المؤكد أنها سترضي شهيتك لبيتزا باليو اللذيذة ، بدون كل الكربوهيدرات المضافة.

هذه واحدة من عائلتي المفضلة! إذا كنت من محبي القرنبيط وتريد بيتزا منخفضة الكربوهيدرات ومليئة بالبروتين والتي يحبها كل من أخصائيو الحميات القديمة وغير الباليو ، جرب هذه الوصفة السهلة.

باليو Sloppy Joes (مزيج جو قذرة سهلة محلية الصنع)

هذه الجولات القذرة المصنوعة من اللحم المفروم والبطاطا الحلوة هي وجبة مرضية بشكل لا يصدق للاستمتاع بها لتناول العشاء في أي ليلة من أيام الأسبوع.

7 وصفات منخفضة الكربوهيدرات باليو لحوم البقر المفروم لوجبة سهلة

المزيد من وصفات باليو اللحم المفروم المفضلة لدينا

وصفات لحم البقر المطحون باليو (قائمة يجب تجربتها لعام 2019)

المفضلة القديمة

سلطة باليو تاكو مع صلصة الأفوكادو الكريمية
لقد أعدت ريبيكا لنا سلطة تاكو رائعة ، وصنعت صلصة أفوكادو كريمية لتتغلب على كل شيء. يستخدم الكثير من اللحم البقري المفروم ، وله نكهات مميزة تجدها في الطبخ المكسيكي مثل الزيتون الأسود ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو. ستمنحك صلصة الأفوكادو الفوائد الصحية للأفوكادو ، بما في ذلك الدهون الصحية والبوتاسيوم ، مع إعطائها الدسم حتى لا تضطر إلى استخدام أي من مشتقات الألبان. يمكن أن يقدم هذا وجبة غداء أو عشاء رائعة على نظام باليو الغذائي ، والوصفة الموضحة تقدم وجبتين ، لذا فهي جيدة للزوجين.

سالزبوري شريحة لحم
تذوق وصفة Salisbury Steak اللذيذة وستحب أن تكون على نظام Paleo الغذائي. إنه مصنوع من الكثير من اللحم المفروم ، ويستخدم دقيق اللوز بدلاً من دقيق الأغراض العامة الذي ستجده في الوصفات التقليدية. والنتيجة هي شريحة لحم رطبة ومليئة بالعصير مغموسة بصلصة كريمية. استخدم حليب جوز الهند بدلاً من الكريمة المخفوقة ، ولا تقلق لأنهم يقولون أنه لا بأس في الوصفة ، وستحصل على سالزبوري ستيك خالٍ من منتجات الألبان يمكن أن يتدحرج مع أفضلها. على الرغم من أنه يتم تقديمه مع بعض الفطر ، إلا أنك ستحتاج إلى تناول جزء كامل من الخضار مع شرائح اللحم.

باليو كاجون برجر مع البصل المكرمل
يتم تقديم هذا البرجر مع البصل بالكراميل في الأعلى ، ولا يوجد خبز ، لذلك لا داعي للقلق بشأن أي مشاكل تتعلق بالحبوب. تقودك إلى وصفتها لصنع مزيج توابل الكاجون من الصفر ، ونوصي بعمل مجموعة كبيرة منه حتى تتمكن من استخدامه في أوقات أخرى عندما تحتاج إلى إضافة القليل من توابل الكاجون إلى اللحم. إنها تستريح على سرير من السبانخ ، وسوف ترغب في تقديمها مع الخضار بغض النظر عن الطريقة التي تذهب إليها. قد نوصي بوضعه على سرير من السبانخ الصغير كطريقة بسيطة لتقديمه.

محشوة الاسكواش الجوزة
استخدم القرع البلوط جيدًا مع هذه الوصفة المحشوة باللحم البقري. باتباع توجيهاتهم ، سينتهي بك الأمر مع سكواش مطبوخ تمامًا وله قوام رائع ، بينما لا يزال ثابتًا بدرجة كافية لتجميع كل اللحم المفروم بالداخل. الجزء الجميل في هذه الوصفة هو أنها تفي بمتطلبات اللحوم والخضروات للحصول على وجبة باليو متوازنة ، لذلك لن تضطر إلى طهي أي أطباق تكميلية معها. يعتقد العديد من المتفرجين أن Paleo هو مجرد نظام غذائي للحوم ، لكن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة لأن الخضروات تلعب دورًا كبيرًا فيه.

لحم بقري تايلاندي مع ريحان
تذوق طعم تايلاند مع هذه الوصفة الرائعة من اللحم البقري والريحان التايلاندي. إنها تستخدم اللحم المفروم والجزر وعصير الليمون والفلفل الحار والثوم لتزويدك بتشكيلة رائعة من النكهات في وعاء واحد. ربما لاحظت أنه يتم تقديمه فوق سرير من الأرز ، ولكن هذا في الواقع أرز القرنبيط ، مما يجعله في نطاق وجبة باليو. عندما تستخدم أرز القرنبيط ، فإنك تحصل على الخضار مع اللحوم ، لذا فهي وجبة أكثر توازناً وستبقيك راضيًا لفترة أطول.

إصبع كرات اللحم شيبوتلي ليكين
وقد أُطلق على كرات اللحم هذه اسم بلكين الإصبع ، ولسبب وجيه ، فهي تحتوي على نكهة شيبوتل ، والكثير منها. هناك الكثير من المكونات فقط لصنع كرات اللحم ، والكثير من المكونات الأخرى لعمل الصلصة التي يدخلون فيها. إنه جيد لأنه على الرغم من وجود الكثير من المكونات ، إلا أنها جميعًا صديقة باليو ، لذا يمكنك تناول هذا دون القلق من ذلك. إعادة فعل أي شيء خاطئ. الجميل أن الأمر يستغرق 20 دقيقة لتحضيره و 20 دقيقة أخرى للسماح له بالطهي ، لذا فهي وجبة سريعة نسبيًا يمكنك تحضيرها في أي يوم من أيام الأسبوع.

هابانيرو تشيلي
هذا هو الفلفل الحار لأولئك الذين يحبون أن يعيشوا الحياة على الجانب الحار. لقد أضافوا ما يصل إلى اثنين من فلفل الهابانيرو ، مما سيوفر كل الحرارة اللازمة. هناك أيضًا الكثير من اللحم المفروم ، لذلك لن تفتقر إلى اللذيذ اللذيذ. يوجد البصل والجزر والكرفس ، لذا فأنت مغطى إلى حد كبير بقدر ما تذهب الخضروات. لقد وضعوا حتى لحم الخنزير المقدد في هذا لإضفاء نكهة لذيذة. إذا كنت لا تحب الأشياء الساخنة حقًا ، فما عليك سوى الذهاب مع habanero وإضافة المزيد في المرة القادمة التي تقوم فيها بعملها إذا كنت لا تعتقد أنها كانت ساخنة بدرجة كافية.

طاجن فطيرة بيتزا
لا شيء يذهب أفضل من طاجن فطيرة البيتزا هذا لعائلة تتماشى مع خطة باليو الخاصة بك على مضض. إنه مصنوع في طبقات وإحدى تلك الطبقات لحم البقر المفروم. يحصل الجزء العلوي من الكسرولة على الجبن إذا أردت ، لكنه اختياري ، لذا يمكن لأصحاب باليو أن يجعلوا هذا الألبان خاليًا من منتجات الألبان بمجرد اختيار عدم استخدام الجبن. سيظل طعمها جيدًا حقًا ، وستكون طعمها مثل البيتزا. هناك قشرة نباتية والكثير من الببروني ، لذلك لا داعي للقلق إذا كنت ستذوق طعم البيتزا الكلاسيكي ، أو إذا كنت ستفوت فرصة تقديم الخضار.

فطيرة الراعي
فطيرة الراعي التقليدية محظورة على متابعي باليو لأنها تستخدم البطاطا البيضاء كقاعدة ، وتلك غير مسموح بها في باليو. للتغلب على ذلك ، يستخدمون البطاطا الحلوة ، التي لها نفس القوام ، لكنها تضيف نكهة مختلفة إلى الطبق. لذلك في حين أن طعمه قد لا يشبه الشيء الحقيقي تمامًا ، إلا أنه لن يضر جسمك أيضًا بتناوله. هذه هي أنواع المقايضات التي ستحتاج إلى إجرائها أثناء وجودك في Paleo ، ويشعر معظم الناس أنها تستحق العناء بسبب الطريقة التي يستجيب بها أجسامهم.

كرات اللحم التايلاندية بالكاري
سيكون معظم الكاري التايلاندي على شكل وعاء من الحساء مع مزيج من اللحوم والخضروات تسبح في مرق حار ودسم. يستخدم هذا النوع من الكاري التايلاندي كرات اللحم وحصة من الصلصة للقيام بالخدعة. لديهم الوصفة مقسمة إلى قائمتين من المكونات. قائمة واحدة لكرات اللحم ، والأخرى للكاري. يمكنك بعد ذلك الجمع بين الاثنين والاستمتاع ببعض كرات اللحم اللذيذة من اللحم المفروم ، والكاري الرائع الذي يمتزج جيدًا مع اللحم. قدم هذا مع الخضار وأنت على أتم استعداد.

باذنجان تركي محشي
هذا الباذنجان المحشي هو السبيل للذهاب إذا كنت ترغب في تناول وجبة لا تضطر إلى تقديم جانب معها. إنها مناسبة تمامًا لتناول وجبة بمفردها ، حيث ستحصل على الكثير من الخضار وجزء جيد من اللحوم مع كل وجبة. لسنا متأكدين تمامًا مما يجعل هذا الطبق تركيًا ، حيث لا يوجد سوى القليل من الملح والفلفل والبقدونس المستخدم في النكهة ، لذلك ربما يكون الطبق الذي يتم تقديمه غالبًا في تركيا. مهما كان الأمر ، فإن Paleo رائع لأنه يمكنك الاقتراض من جميع أنواع المأكولات ، طالما أنها تبقيك في طابور.

لحوم البقر مجفف
هل فكرت يومًا في قدرتك على صنع لحم البقر المقدد باللحم البقري المفروم؟ من الممكن ، طالما أنك اتبعت الخطوات الواردة في هذه الوصفة. إنهم يستخدمون أحماض جوز الهند ، والتي تشبه إلى حد ما صلصة الصويا ولكنها خالية من القمح ، لذلك ستجد أنها تستخدم كثيرًا في الوصفات التي تتطلب عادةً صلصة الصويا. يمكنك ضبط الفرن الخاص بك على أدنى إعداد له لتجفيف اللحم البقري وجعله متشنجًا يمكنك تناوله أثناء التنقل ، أو في أي وقت تحتاج فيه إلى وجبة خفيفة وتريد البقاء على جانب Paleo من الأشياء. لحم البقر المقدد التقليدي ليس باليو بفضل كل الأشياء التي يضيفونها إليه أثناء العملية.

كاري لحم البقر الهندي المطحون بجوز الهند
مع وجود العديد من إصدارات الكاري في جميع أنحاء العالم ، من الجيد دائمًا التنقل وتجربة إصدارات مختلفة لمعرفة ما تفضله أكثر. معظم الناس ممزقون بين النمط الهندي والأسلوب التايلاندي ، وهذا الكاري الهندي بجوز الهند هو شيء عليك فقط تذوقه. إنه مصنوع من لحم البقر المفروم ، وبعض التوابل المختارة التي تضفي عليه طعمًا كلاسيكيًا مع إبقائه داخل عالم مكونات باليو. لديهم البطاطس مدرجة على أنها اختيارية ، وهذا شيء جيد لأنك سترغب في تركها لتحتفظ بها باليو فقط.

سلايدر اليقطين مع رذاذ العسل
المنزلق هو اسم آخر لبرغر صغير الحجم يبدو عاديًا لطيفًا على طبقك. إن منزلقات اليقطين هذه عبارة عن برغر تم دمج اليقطين فيه ، وتأتي بأحجام أصغر. لقد صنعوا رذاذًا لطيفًا من العسل على السطح وهو مجرد عسل تصبه فوقه. بدلاً من كعكة يقدمونها على شريحة من الطماطم النيئة. يعمل ذلك على إخراج القمح منه وإضافة المزيد من التغذية إلى الوجبة بأكملها. قد تحتاج إلى أكثر من واحد منها لتشعر بالشبع إذا كانت وجبة ، كما أنها تقدم مقبلات رائعة.

هوجيز كرات اللحم الإيطالية باليو
من المحتمل ألا تبدو هذه مثل أي هوجي أكلتها من قبل ، لكنها تهدف تمامًا إلى الحصول على طعم الهوجي ، ولكن ضعها في شكل معتمد من Paleo. ستلاحظ عدم وجود كمية كبيرة من الخبز الأبيض الذي تشتهر به الهواجي ، وبدلاً من ذلك يتم تقديمه على الكعك المصنوع من الكوسة. يتم توفير وصفة كرات اللحم ، لذا ستتمكن من طهيها بشكل صحيح دون القلق إذا كنت تغش في نظامك الغذائي. ليس هناك ما هو أسوأ من القيام بعمل جيد حقًا طوال الأسبوع في خطة نظام غذائي ثم الغش وتناول وجبة تعرف أنه ليس من المفترض أن تتناولها.

ساندوتش كرات اللحم مع الكوسة & # 8220 خبز & # 8221
تستخدم شطيرة كرات اللحم هذه خبز الكوسة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن مشاكل القمح والحبوب ويمكنك فقط التركيز على مدى جودة مذاق كرات اللحم. حتى أن هناك صلصة جوز الهند على هذا لجعل مذاقها أفضل ، وقد قامت جودي بعمل جيد للتأكد من أن جميع المكونات صديقة باليو. من الجيد أن يكون لديك وصفة شطيرة احتياطية مثل هذه في حالة رغبتك في أي وقت مضى في شطيرة والتي من المحتمل أن تحدث في وقت ما إذا كنت معتادًا على تناولها كثيرًا قبل الذهاب إلى Paleo.


وصفات لحم البقر المفروم والهامبرغر

شوربة الهمبرجر - تم جمع وصفات حساء همبرغر على مر السنين. في Annies Recipes ، يمكنك التنقل بسهولة عبر الآلاف من الوصفات الأخرى المجربة والصحيحة ، سهلة وسريعة التحضير.

مستحيلة تاكو باي - تم جمع وصفات تاكو باي المستحيلة على مر السنين. في Annies Recipes ، يمكنك التنقل بسهولة عبر الآلاف من الوصفات الأخرى المجربة والصحيحة ، سهلة وسريعة التحضير.

يخنة المعسكر - تم جمع وصفات يخنة Campers على مر السنين. في Annies Recipes ، يمكنك التنقل بسهولة عبر الآلاف من الوصفات الأخرى المجربة والصحيحة ، سهلة وسريعة التحضير.

فاصوليا ألمانية مخبوزة - تم جمع وصفات الفاصوليا الألمانية على مر السنين. في Annies Recipes ، يمكنك التنقل بسهولة عبر الآلاف من الوصفات الأخرى المجربة والصحيحة ، سهلة وسريعة التحضير.

صلصة الجبن الفلفل الحار - تم جمع وصفات تشيلي تشيز ديب على مر السنين. في Annies Recipes ، يمكنك التنقل بسهولة عبر الآلاف من الوصفات الأخرى المجربة والصحيحة ، سهلة وسريعة التحضير.

طاجن فول رائع - تم جمع وصفات طاجن الفول الرائعة على مر السنين. في Annies Recipes ، يمكنك التنقل بسهولة عبر الآلاف من الوصفات الأخرى المجربة والصحيحة ، سهلة وسريعة التحضير.


جرب طاجن البطاطس اللذيذ من همبرغر اليوم.

هذا هو أفضل طعام مريح ويسهل صنعه حقًا. تمتزج شرائح البطاطس مع كريمة شوربة الفطر والجبن والمزيد لوجبة رائعة.

يمكنك أيضًا استخدام كريمة الكرفس في هذا الطاجن. غالبًا ما نستخدم ما لدينا أو يمكننا طرحه للبيع.

من السهل تعديل ما لديك وهذا يساعد ميزانيتك حقًا. من خلال الطهي بهذه الطريقة ، يساعدني حقًا في توفير المال على البقالة. إنها مساعدة كبيرة لميزانيتنا.

لقد خفضت فاتورة البقالة بنسبة 50٪ باتباع هذه النصائح الثمانية لتوفير المال على البقالة عن طريق تخطيط القائمة! ادخر هذا المال لشيء آخر!


نعم ، يمكنك بسهولة اتباع التعليمات الواردة في هذا المنشور لطهي لحم الديك الرومي المفروم أو الدجاج المفروم أو حتى لحم الخنزير المطحون. بالطبع ، يمكنك استخدام لحم الغزال المطحون في هذه الوصفات اللذيذة لحوم البقر المفروم الفوري. أفعل ذلك طوال الوقت بنتائج جيدة!

نعم و لا. يمكنك طهي كتلة كاملة من اللحم البقري المفروم في قدر الضغط الفوري تحت الضغط على الركيزة (الاتجاهات أدناه). عند القيام بذلك ، فإنه يسمح للشحوم بالتجفيف أسفل الركيزة.

لن أطبخ اللحم المفروم في قدر الضغط مع مكونات أخرى في الوصفة (ما لم تكن بهارات مثل مسحوق البصل ومسحوق الثوم وما إلى ذلك). إذا كان يحتوي على أي محتوى دهني ، فسوف يجعل طبقك المطبوخ دهنيًا جدًا. سترغب في تحميره باستخدام وظيفة Sauté أو طهيه مسبقًا تحت الضغط في وعاء Instant Pot.


هل تحتاج إلى عشاء سريع لشخص واحد؟ ثم اختر ما تفضله من واحدة من هذه رغيف اللحم في أشكال الكوب! - منخفض الكربوهيدرات بسيط جدا

كيم هو طباخ علم نفسه بخبرة تزيد عن 30 عامًا في المطبخ. تقوم بتطوير واختبار وصفات منخفضة الكربوهيدرات وحمية الكيتو في منزلها في كاليفورنيا. بدأت رحلتها منخفضة الكربوهيدرات في عام 2009 وبدعوة من الأصدقاء ، بدأت التدوين في عام 2014. تشارك كيم وصفات لذيذة منخفضة الكربوهيدرات والكيتو لا يعتقد أحد أنها خالية من السكر. يتم عرض وصفاتها في منشورات كشك الصحف والمواقع في جميع أنحاء الإنترنت.


لتكريم هذا الطبق الرائع ، قمنا بتجميع أشهر 11 وصفة من وصفات البرجر. مع بعض المكونات السهلة ، يمكنك الاستمتاع بالبطل الذي هو "البرجر" في المنزل.

يجلس هذا البرجر الشهي تحت فطيرة لحم الضأن الحار ، وتغميس الفلفل الحلو المحمص ، والبصل ، والطماطم ، والخس.

2. بيرفكت لامب ساتاي برجر

برغر لحم الغنم المقرمش مع الكاجو ودسم زبدة الفول السوداني مع صلصة الساتيه الرائعة.

3. برجر لحم الضأن والطماطم

فطيرة لحم ضأن مطبوخة بشكل مثالي. الطماطم ليست فقط تحتل المرتبة الأولى ولكن الضوء من هذا الطبق الجميل.

4. برجر دجاج و سمك كرانشي

إذا كان البرغر بالنسبة لك هو كل ما يتعلق باللحوم والبروتين ، فأنت في المكان الصحيح. جرب طعم الدجاج والسمك وصلصة حامضة حامضة منعشة.

5. برجر دجاج جبنة فيتا مع سلطة بطاطس

الدجاج المفروم المتبل بالملح والفلفل وجبنة الفيتا ليس سوى بداية هذه العجائب المطلقة. لمرافقة هذا ، لدينا سلطة بطاطس خالية من الذنب مع صلصة الزبادي.

6. برجر عدس و مشروم

بالنسبة للأشخاص الأصحاء والمهتمين بالسعرات الحرارية ، لدينا هذا البرجر اللذيذ. فطيرة من العدس والفطر والطماطم المجففة معبأة بين خبز القمح الكامل.

7. ستافد بين برجر

كونك نباتيًا ليس سببًا لحرمان نفسك من الملذات الشرهة لكعكة محشوة. جرب برجر الفاصوليا هذا مع شيبوتلي تشيلي واندفاعة من الجير.

8. برجر لحم مع فجل سلو

ضعيها مع هذه الفطيرة السميكة والعصرية مع سلطة الفجل المقرمشة الحلوة والمذاق الحار.

9. برجر البطاطس والذرة

راحة البطاطس وقرمشة الذرة في فطيرة واحدة سميكة. مغطاة بالخس والطماطم والخيار وتقدم مع البطاطس الحارة.

10. سوبريم فيجي برجر

معبأة بإحكام بين كعكة ، حتى الخضار تضيء. الفاصوليا والجزر والقرنبيط وفطيرة الملفوف المقشرة هي حقًا متعة نباتية.

11. توين برجر دجاج بالزبدة

محضر من دجاج تكا مغطى بمرق مخاني حار ولذيذ محشو بداخل خبز برجر. برجر دجاج بالزبدة التوأم وجبة خفيفة لذيذة أو مقبلات للأطفال والكبار على حد سواء!

كما قيل ، "الحياة أقصر من أن تفوت أشياء جميلة مثل برجر الجبن!" لذا اذهب واجعل وصفات البرجر اللذيذة هذه لتستمتع بها مع الأصدقاء والعائلة.


شاهد الفيديو: Запеченный картофель. подготовка не может быть проще (شهر اكتوبر 2021).