فيديو

سلطة التونة والأفوكادو

سلطة التونة والأفوكادو

المكونات

  1. الأفوكادو 1 قطعة
  2. التونة المعلبة 1 علبة
  3. petiole الكرفس 1 قطعة
  4. 1/4 ليمون
  5. الكراث 1/4 البصل
  6. زبادي يوناني 1 ملعقة كبيرة
  7. الخردل 1 ملعقة شاي
  8. البصل الأخضر حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: التونة ، الأفوكادو
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

لوح تقطيع ، سكين ، ملعقة

طريقة التحضير:

ناعما نقطع البصل والكرفس. لقد قطعنا الأفوكادو إلى النصف ، ونزيل اللب بملعقة ، دون إتلاف القشرة. قطع لحم الأفوكادو. اخلطي التونا والأفوكادو والبصل والكرفس. يرتدي الخردل وعصير الليمون الزبادي. ضع السلطة في قشرة الأفوكادو. تزيين مع البصل الأخضر.


شاهد الفيديو: سلطة التونة و الأفوكادو - الحلقة 74 - Amina is Cooking (سبتمبر 2021).