فيديو

سلطة مع التفاح والبنجر المخبوزة ، والأعشاب والمكسرات PP

سلطة مع التفاح والبنجر المخبوزة ، والأعشاب والمكسرات PP


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. البنجر 2 قطعة صغيرة
  2. 2 التفاح
  3. القوس الأزرق 1/2 جهاز كمبيوتر شخصى
  4. زبادي 200 مل
  5. الجير أو الليمون 1/2 جهاز كمبيوتر
  6. العسل 2 ملعقة شاي
  7. جرجير أو أي خضار أخرى حسب الرغبة
  8. المكسرات حسب الذوق
  9. ملح حسب الرغبة
  10. الفلفل حسب الرغبة
  11. كراويا حسب الذوق
  12. زيت الزيتون حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الشمندر ، الجير ، التفاح ، اللبن ، المكسرات

طريقة التحضير:


يُخبز البنجر في رقائق في الفرن ، ويُسخن إلى 200 درجة ، لمدة ساعة تقريبًا. قبل الخبز ، يضاف القليل من بذور الكراوية وزيت الزيتون إلى الرقائق.
صر التفاح والبنجر المقشور على مبشرة خشنة ، اقطع البصل إلى حلقات نصف رقيقة ، وحرك البنجر والتفاح والبصل.
لخلع السلطة ، يخلط اللبن مع العسل ، عصير الحماس ونصف الكلس ، ثم يكسر المكسرات في مقلاة.
رتب على الأطباق والملح والفلفل. تُسكب السلطة فوق الصلصة المطبوخة وترشها مع الجرجير والمكسرات.


شاهد الفيديو: التغذية العلاجية لمرض كرونز - ربى مشربش - تغذية (قد 2022).


تعليقات:

  1. Brodrik

    الفكر الترفيهي للغاية

  2. Davide

    كم تريد.

  3. Padruig

    بيننا ، سأحاول حل المشكلة نفسها.

  4. Vule

    نعم حقا. انا اربط كلامي بالكل. دعونا نناقش هذا السؤال.

  5. Goltizshura

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي.



اكتب رسالة