فيديو

سمك التونة شريحة لحم

سمك التونة شريحة لحم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. تونة فيليه 2 قطعة 125 غرام
  2. أوريجانو 0.5 ملعقة شاي
  3. 0.25 ملعقة صغيرة زعتر
  4. ملح حسب الرغبة
  5. زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة. ل.
  6. الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية سمك التونة
  • خدمة 2 حصص
  • المطبخ العالميالمطبخ اليوناني

المخزون:

شواء عموم ، وعاء ، ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:


الخطوة 1 - طهي ماء مالح.


مزيج الزعتر والزعتر والفلفل الأسود وزيت الزيتون.

الخطوة 2 - المخلل.


يُملح فيليه سمك التونة على كلا الجانبين ، وينقع لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.

الخطوة 3 - تحميص.


ننشر الأسماك في مقلاة ساخنة أو شواء ونقليها إلى الدرجة المطلوبة من الاستعداد (ليس لفترة طويلة ، وإلا فإن سمك التونة سيكون قاسيًا. الوقت التقريبي - دقيقتان على كل جانب). يقدم مع طبق جانبي من الخضروات الطازجة. شهية طيبة!



تعليقات:

  1. Gordon

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - لا يوجد وقت فراغ. لكن Osvobozhus - اكتب بالضرورة ما أعتقد.

  2. Greagoir

    استمع.

  3. Nalkis

    الفكرة المثيرة للإعجاب



اكتب رسالة