فيديو

سلطة الفطر مع الخضروات الطازجة

سلطة الفطر مع الخضروات الطازجة

المكونات

  1. الفطر 150 غرام
  2. خيار 2 قطعة
  3. الفلفل 1 جهاز كمبيوتر
  4. الثوم 2 فصوص
  5. زيت السمسم 1.5 ملعقة كبيرة
  6. صلصة الصويا 3 ملاعق كبيرة
  7. سكر 1.5 ملعقة شاي
  8. الخل 1.5 ملاعق كبيرة
  • المكونات الرئيسية
  • خدمة 6 حصص

طريقة التحضير:

يُقطع الفلفل إلى شرائح رقيقة. صر خيار على مبشرة خشنة ، صب 1 لتر من الماء في المقلاة ، واتركها حتى تغلي ثم أطفئ الموقد ، ثم اغمس الفنكوز في الماء المغلي لمدة 5 دقائق ، ثم ضعه في مصفاة واشطفه بالماء البارد ، أضف الثوم والسكر والخل وزيت السمسم إلى وعاء عميق. ، صلصة الصويا وتخلط لتذوب السكر ، ثم أضيفي الخيار والفلفل والفانكوز. امزج كل شيء جيدًا ثم ضعه في الثلاجة لمدة ساعة واحدة بحيث تكون الفطريات مشبعة بالخلع. سلطة الفينكوز جاهزة ، استمتع بتناول وجبتك ، تناول المزيد من الطعام ، لا تستمع إلى أي شخص!