آخر

10 أسباب تجعل زيت الزيتون مفيدًا لك (عرض شرائح)

10 أسباب تجعل زيت الزيتون مفيدًا لك (عرض شرائح)

يسعى خط إنتاج متوسطي جديد إلى تزويدك بزيت الزيتون المفيد حقًا لك

إنه مضاد قوي للالتهابات

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من العوامل المضادة للالتهابات التي تعمل كمواد طبيعية شبيهة بالإيبوبروفين ، لذلك سواء كنت تقاوم الصداع أو شيء أكثر خطورة ، مثل الأمراض التنكسية العصبية أو السرطانات ، فإن زيت الزيتون مفيد للغاية.

يخفض ضغط الدم

بسبب مادة البوليفينول وحمض الأوليك ، اللذين يعطيهما أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ، من المعروف أن زيت الزيتون يخفض ضغط الدم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم لدى كل من الرجال والنساء.

إنه يبقيك تحت السيطرة الذهنية

بينما لم يتم فحص تأثير زيت الزيتون بشكل مباشر على الدماغ ، وهو حديث وجدت الدراسة أن المشاركين الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون المتعدية كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ، بينما كان أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بزيت الزيتون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. إلى جانب محاربة الاكتئاب ، من المعروف أيضًا أن زيت الزيتون يساعد في الوظيفة الإدراكية ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالإدراك مثل الخرف.

إنه معزز للكالسيوم

الكالسيوم عنصر مهم لصحة الجسم والعظام ، ولكن فقط إذا كان جسمك قادرًا على معالجته جيدًا. يحسن زيت الزيتون تمعدن العظام وتكلسها وبالتالي يساعد جسمك على امتصاص المزيد من الكالسيوم بكفاءة.

إنه شرطي الكوليسترول

نحن نعلم أن هناك كولسترول جيد ثم هناك كولسترول سيء ، وزيت الزيتون هو مؤيد قوي لتعزيز الأول ومحاربة الأخير. يتكون زيت الزيتون من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، وهو غني بالدهون الصحية التي تساعد في الحفاظ على توازن صحي للكوليسترول في الجسم.

إنها مساعدة طبيعية لمرضى السكر

في حين يوصى باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمن يعانون من مرض السكري من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم منخفضة ، فإن المزيد والمزيد من الباحثين يجدون أن استهلاك المزيد زيت الزيتون يمكن أن تفعل هذا أيضًا. يساعد مصدره الغني بالدهون الأحادية غير المشبعة في الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية تحت السيطرة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري.

يحارب السرطان

يعتبر حمض الأوليك الدهني الموجود في زيت الزيتون أداة قوية في المساعدة في مكافحة أنواع معينة من السرطان ، وخاصة سرطان الثدي ، نظرًا لاحتوائه على خصائص كيميائية نباتية، والتي يمكن أن تساعد في تحفيز موت الخلايا السرطانية.

إنه رفيق قلبك

أ دراسة حديثة يوضح أن اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون يساعد في الحفاظ على صحة القلب وعمله بشكل جيد ، خاصة مع كبار السن ، بسبب إمداده الكبير بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة.

إنه معزز للمناعة

يوفر زيت الزيتون ، وخاصة زيت الزيتون البكر عالي الجودة مثل Pylos Pressed ، نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفيتامينات E و K والكلوروفيل والكاروتينات. هذه الخصائص لزيت الزيتون تجعله أساسيًا في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الآثار الضارة لجزيئات الجذور الحرة.

إنها أداة لتخفيف الوزن

بينما يُعرف زيت الزيتون باحتوائه على نسبة عالية من الدهون ، من المهم أن تتذكر أنها دهون صحية أحادية غير مشبعة ، والتي يمكن أن تساعد الجسم على تكسير الدهون والتخلص من الدهون المخزنة والوزن الزائد.


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نحن نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة من تجفيف الشعر ، الصدمات الناتجة عن التنظيف اليومي بالفرشاة ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نحن نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نحن نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نحن نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة من تجفيف الشعر ، الصدمات الناتجة عن التنظيف اليومي بالفرشاة ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نحن نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


لماذا يستحق زيت الزيتون مكانًا في روتين العناية بشعرك

في حين أن شعرك قد يكون آخر مكان تفكر فيه في دهن زيت الزيتون ، استمع إلينا!

نعرض شعرنا ل كثير من الضغوطات على أساس منتظم. فكر في الأمر: المواد الكيميائية القاسية في صبغ الشعر ، المواد الخافضة للتوتر السطحي في الشامبو ، الحرارة الزائدة الناتجة عن التجفيف بالفرشاة ، الصدمات الناتجة عن استخدام الفرشاة اليومية ، والأضرار التأكسدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتلوث - وكلها يمكن أن تجعل الشعر أكثر مسامية وعرضة لفقدان الرطوبة والتكسر ، الأطراف المتقصفة والجفاف والتجعد.

لكي يظل الشعر صحيًا ولامعًا حقًا ، فإنه يحتاج إلى الاحتفاظ بالعناصر المغذية والرطوبة داخله. الخبر السار: قد لا تحتاجين إلى علاجات فاخرة باهظة الثمن مثل Olaplex لإصلاح وتقوية وتحسين مظهر خيوطك!

أدخل: زيت الزيتون. نعلم أن هناك الكثير من الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون ، ولكن نظرًا لمزيجته من الدهون الصحية والفيتامينات المغذية ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يوفر أيضًا علاجًا موضعيًا رائعًا للشعر الطبيعي. (حقيقة ممتعة: لقد استخدمه الإغريق في الواقع كعلاج لتكييف الشعر).


شاهد الفيديو: Neem vir jou salf olie (كانون الثاني 2022).