آخر

أفوكادو مخبوز ولفائف بيض فيتا

أفوكادو مخبوز ولفائف بيض فيتا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر لفائف البيض النباتية بداية رائعة لأي وجبة

هذه خبز لفات بيض صحية أكثر من المقلية ، لكن لا يزال لديهم سطح ذهبي مقرمش. مليئة بجبنة الفيتا الكريمية والأفوكادو ، تعتبر لفائف البيض هذه بداية رائعة للنباتيين لتقديمها في أي حفل عشاء.

مكونات

لفائف البيض

  • 24 لفائف بيض ، مثل ناسويا
  • 2 حبة أفوكادو كبيرة
  • 4 ملاعق كبيرة طماطم مجففة مفرومة
  • 1/4 كوب جبن فيتا
  • 1/2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعماً
  • 2 ملاعق كبيرة بصل أحمر مفروم ناعماً
  • رشة ملح وفلفل
  • وعاء صغير به ماء لإغلاقه

لتحضير صلصة التغميس

  • حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة
  • 1/4 كوب لبن قليل الدسم
  • 2 ملاعق كبيرة زبادي سادة
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • رشة ملح وفلفل
  • الصلصة الحارة (اختياري)

الحصص 24

السعرات الحرارية لكل جرعة 201

ما يعادل الفولات (إجمالي) 117 ميكروغرام 29٪


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيلو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، إليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي ليست لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (أي المماطلون ، اتحدوا!) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيللو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيلو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيلو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات رقم 39

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيللو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات رقم 39

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيلو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيلو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات رقم 39

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، فإليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي لا تعد لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (ier) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيللو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات رقم 39

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، إليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي ليست لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (أي المماطلون ، اتحدوا!) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤها بواسطة كريس شولز من الزوجة الأنيقة

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. تبليه بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيللو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


لفائف بيض الأفوكادو المخبوزة وغيرها من وجبات رأس السنة الجديدة الأكثر صحة وعشية الحفلات

فقط في حال كنت & # x27re لا تزال تحصل على قائمة عشية رأس السنة الجديدة معًا (المماطلون ، اتحدوا!) ، إليك بعض الأفكار لبعض الأطباق سهلة التقديم والتي ليست لذيذة تمامًا - فهي صحية أيضًا (أي المماطلون ، اتحدوا!) ) من العديد من المشتبه بهم المعتادين. خذ نظرة على هذه:

تم إنشاؤه بواسطة كريس شولز من The Chic Wife

2 حبة أفوكادو كبيرة ، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 ملاعق كبيرة. طماطم مجففة مقطعة

1/2 ملعقة كبيرة. الثوم المفروم ناعما جدا

2 ملعقة كبيرة. بصل أحمر مفروم ناعماً

وعاء صغير به ماء للإغلاق * في وعاء خلط كبير ، قلبي برفق الأفوكادو المفروم ، والطماطم المجففة ، والفيتا ، والثوم ، والبصل الأحمر ، والملح ، والفلفل (احرصي على عدم سحق قطع الأفوكادو كثيرًا). سخني الفرن إلى 450 درجة وغطي صينية خبز كبيرة بورق زبدة. عمل غلافًا واحدًا في كل مرة ، ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في الثلث العلوي من لفائف البيض. ادهن الحواف بالماء ولفها مثل البوريتو. ختم بمزيد من الماء. ضعيها على صفيحة خبز وكرريها حتى يتم استخدام الحشوة بالكامل. اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.

حبة أفوكادو صغيرة ناضجة مقشرة

ضع جميع المكونات في معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل والصلصة الحارة إذا رغبت في ذلك.

ساندوتش بورتوبيلو الخالي من الغلوتين

تم إنشاؤه بواسطة ألبرتو موريالي ، الشيف التنفيذي لمقهى Fig Tree

خبز متعدد الحبوب وفتات الخبز خالية من الغلوتين

اخبزي بورتوبيللو على حرارة 325 درجة لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريًا. تبرد لمدة 5 دقائق. تغمس في خليط البيض ، قشرة مع فتات الخبز الخالية من الغلوتين ، وتقلى قليلا. نخب خبز الحبوب في شواية بانيني. بعد التحميص الخفيف ، أضيفي الكزبرة والحمص وجبن الماعز وجبن جاك والبلسميك الصقيل والجرجير وفطر البورتوبيلو المطبوخ. ضع الساندويتش على الشواية / المحمصة لمدة دقيقتين إضافيتين. قطعيها إلى مثلثات وقدميها.

1 عبوة (6 أونصة) فطيرة يوبليه لايت بوسطن كريم أو زبادي بالفانيليا

1 إلى 2 ملعقة صغيرة. شراب خفيف بنكهة الشوكولاتة

كريمة مخفوقة (اختياري)

أزل حوالي ملعقة كبيرة من الزبادي من الحاوية. يُقلب شراب الشوكولاتة في الزبادي بالشوكة حتى يصبح ناعمًا. أضيفي القرفة المطحونة (والكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك).


شاهد الفيديو: Baked Eggs and Avocados (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Kazilrajas

    هذا يحدث في كثير من الأحيان.

  2. Saewald

    اذا حكمنا من خلال التصنيف ، يمكنك أن تأخذ

  3. Dojin

    هذا أقل قلقًا! حظا طيبا وفقك الله! أفضل!

  4. Muireadhach

    هذا ضروري. موضوع جيد ، سأشارك. معا نستطيع أن نتوصل إلى الإجابة الصحيحة.

  5. Alpheus

    وأين المنطق؟



اكتب رسالة