آخر

وصفة الفوضى الحلوة والحبوب

وصفة الفوضى الحلوة والحبوب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • البسكويت والبسكويت
  • بسكويت

فوضى حلوة ولزجة للغاية ، مع الحبوب والحلويات وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، التي يحبها الأطفال والكبار على حد سواء.

كيركل
يوركشاير ، إنجلترا ، المملكة المتحدة

3 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 250 غ من Cheerios® أو أي نوع من الحبوب ، أو أكثر أو أقل حسب الحاجة
  • 500 جرام حلويات
  • 125 جرام زبدة
  • 5 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 500 جرام أعشاب من الفصيلة الخبازية

طريقةالإعداد: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٠ دقائق› الوقت الإضافي: التبريد لمدة ساعة ›الاستعداد: ساعة و ٢٠ دقيقة

  1. اخلطي الحبوب والحلويات في وعاء كبير.
  2. سخني الزبدة والزيت وأعشاب من الفصيلة الخبازية معًا في مقلاة. قلبي حتى تذوب كل أعشاب من الفصيلة الخبازية.
  3. أضف أعشاب من الفصيلة الخبازية المذابة إلى وعاء الحلويات والحبوب. يقلب جيدا.
  4. نقلب الخليط في قالب كيك ، اضغط لأسفل بالتساوي وضعه في الثلاجة حتى يبرد.
  5. لإزالة القصدير من الصفيح ، مرر تحت الماء الدافئ واستخدم السكين لفك القصدير. ثم ضعيها على طبق ، وإذا أردت ، زينيها بقايا الحلوى أو الشوكولاتة المذابة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)

المزيد من المجموعات


أكثر من 50 وصفة لأطعمة الحبوب الكاملة لإنقاص الوزن

قد تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة. هذا يعني أننا قد نتلقى عمولة إذا اشتريت منتجًا من أحد روابطنا دون أي تكلفة إضافية عليك. نوصي فقط بالمنتجات التي نحبها.

هل تتساءل كيف تأكل أطعمة الحبوب الكاملة لانقاص الوزن؟ هل ترغب في تضمين المزيد من الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي ولكنك غير متأكد من الوصفات التي يجب استخدامها؟

تابع القراءة للحصول على قائمة مفيدة لأفضل الحبوب لفقدان الوزن ، وأطعمة الحبوب الكاملة التي يجب اختيارها أثناء التسوق ، بالإضافة إلى قائمة طويلة من وصفات الحبوب الكاملة الصحية.


50 حلوى بدون خبز تجعل إرضاء أسنانك الحلوة أمرًا سهلاً للغاية

ال الاخير الشيء الذي تريد القيام به عندما تضطر إلى الانتظار حتى يسخن الفرن مسبقًا و mdashlet وحده أكثر من 30 دقيقة تستغرقها الكعكات أو الكعك لخبزها بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، في الصيف ، حتى فكر إشعال الفرن يمكن أن يجعلك تتعرق كما لو كنت تمارس اليوجا الساخنة.

ما هي الفتاة ذات الأسنان الحلوة التي يجب أن تفعلها؟ نo-bake الحلويات، وهذا ما.

& ldquo لست بحاجة إلى فرن للاستمتاع ببعض الأطعمة المغذية والممتعة ، كما تقول أخصائية التغذية ماجي ميشالكزيك ، RD. باستخدام المكونات الصحيحة ، يمكنك تحضير حلويات بدون خبز مثل كعك الجبن وعجينة البسكويت الصالحة للأكل والبسكويت والبراونيز الفادج بجنون بدون تشغيل الفرن.

ليس لديك مسحوق الخبز أو صودا الخبز؟ لا مشكلة لن تحتاجها. في كثير من الحالات ، يمكنك تحويل الأطعمة الكاملة الصالحة لك و [مدش] مثل التمر والمكسرات ومسحوق الكاكاو و [مدشينتو] إلى جميع أنواع الحلويات دون الحاجة إلى الخبز المعتاد.

النتيجة: العديد من الحلويات التي لا تُخبز تحتوي على مكونات أقل و mdashand أكثر تغذية ومدهشة من المخبوزات الفعلية ، كما يقول Michalczyk. (نتيجة.)

سواء كنت تتوق إلى الحلويات المقرمشة أو الحلوة المقرمشة أو فطيرة زبدة الفول السوداني أو حتى فطائر النعناع المصنوعة يدويًا ، فإن هذه الوصفات الخمسين للحلوى غير المخبوزة تأتي في حقيبة يد. في الواقع ، قد لا تعتمد أبدًا على الفرن لمساعدتك على إرضاء أسنانك الحلوة مرة أخرى.

أوه ، وهل ذكرت أن الكثير منها منخفضة الكربوهيدرات (وحتى صديقة للكيتو)؟ يمكنك أن تشكرني بعد أن تغرق أسنانك في هذه.


ألواح معالجة الحبوب ذات الطبقات و # 8211 حلويات مارشميلو كرسبيز

إذا كنت تريد & rsquod تخطي النصائح والحيل الخاصة بي (مفيدة جدًا ، على ما أعتقد) ، ومعلومات الطهي الأساسية ، وأفكار الوصفات المماثلة & ndash وتصفح هذه الوصفة اللذيذة & ndash ما عليك سوى التمرير إلى أسفل الصفحة حيث يمكنك العثور على بطاقة الوصفة القابلة للطباعة.

وصفة شريط الحبوب

إنه & rsquos ذلك الوقت مرة أخرى! حان الوقت لشراء ملابس وحقائب ظهر ولوازم مدرسية جديدة! حان وقت الهدوء في المنزل بعد الفوضى المحمومة التي تحدث كل صباح قبل المدرسة. بغض النظر عن مدى صعوبة تنظيمي في الليلة السابقة ، ينتهي بي المطاف دائمًا بالخروج من الباب مع طفل يرتدي معظمه ملابسه ويتضور جوعًا ويحمل حقيبة ظهر مفتوحة مع تساقط الأوراق.

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم يقولون. لست متأكدًا من أن هذا هو الحال ما لم تحسب القهوة أو الشاي التي تحتوي على الكافيين ، ولكن إذا كنت عالقًا في الفصول الدراسية أو الاجتماعات معظم الصباح ، فقد لا تتاح لك الفرصة لتناول شيء ما بعد أن تكون مستيقظًا وتتحرك لبعض الوقت.

أنا شخصياً أحتاج إلى ساعة على الأقل من الاستيقاظ قبل أن أتمكن من تناول شيء ما. لكن يمكنني شرب كميات وفيرة من الكافيين في هذه الفترة الزمنية. وإلا فكيف سأتمكن من الالتفاف بشكل محموم على قسائم الإذن والعثور على الأحذية المفقودة؟

دعني أقدم لك وجبة فطور محمولة يمكن أن تسافر معك حتى تكون مستعدًا لتناولها ، شريط الحبوب!

هناك الكثير من ألواح الحبوب الموجودة بالفعل ، لكن بلدي مختلف تمامًا

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. بصفتي عضوًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي هنا.

تصنع معظم ألواح الحبوب لتقليد تناول وعاء من الحبوب مع الحليب ، أو & ldquo صلصة الحبوب & rdquo كما يسميها ابني. عادة ما تكون مصنوعة من الحبوب الصحية وتحتوي على البروتين والحبوب الكاملة. لي ألواح الحبوب ذات الطبقات ليست هذه القضبان ldquohealthy & rdquo. ألواح الحبوب الخاصة بي حلوة ولزجة ومتساهلة تمامًا.

مصنوعة من الحبوب التي يحبها أطفالك (وربما أنت أيضًا) ولكنك تشعر بالذنب بشأن شرائها ، وسوف يطلبونها كل صباح! أشعر بالذنب ، لكنني ما زلت أشتريهم. وأكل منها أيضا. ما الذي يتناسب مع الكافيين أفضل من السكر ، أليس كذلك؟ قاعدة رقائق متجمد!

اشترك للوصول المبكر إلى الوصفات والنصائح والحيل ومعلومات وراء الكواليس في نشرتنا الإخبارية! إنه & rsquos مجاني ونعدك بعدم إرسال بريد عشوائي إليك. انقر هنا للانضمام إلينا!

وصفات بمكونات الحبوب

هؤلاء ألواح الحبوب ذات الطبقات تشبه تمامًا حلوى الأرز المقرمشة التقليدية التي نشأت وهي تصنعها عندما كنت طفلاً ، ولكن مع حبوب أفضل من فوضى الأرز المنتفخ. تحقق من حلوى اللوز جوي رايس كرسبيز التي صنعتها منذ وقت ليس ببعيد!

عند محاولتي تحديد نوع الحبوب الذي يجب استخدامه لصنع ألواح الحبوب هذه ، قمت بتقليصها إلى حوالي 7 من الأطعمة المفضلة لدي. لم أتمكن حقًا من اختيار مفضل لذلك اخترت الثلاثة الأوائل. عندما يمكنك & rsquot اتخاذ قرار ، اذهب مع أفضل الخيارات ، AMIRIGHT.

نظرًا لأن نوعين من الأنواع الثلاثة من الحبوب تم تلوينهما ، فقد اخترتهما على أنهما الطبقتان العلوية والسفلية وصنعت الطبقة الوسطى من Frosted Flakes. بهذه الطريقة يمكنك رؤية الطبقات الفعلية بسهولة.

لمزيد من النصائح والحيل الداخلية ، وإلقاء نظرة صريحة خلف الكواليس اتبعني على وسائل التواصل الاجتماعي! تحقق من الاستخدام على Pinterest و Facebook و Instagram و amp Twitter (نعم ، لا يزال الأشخاص يستخدمون Twitter و LOL!)

وصفة حبوب مارشميلو

وصفة لهؤلاء قضبان معالجة الحبوب ذات الطبقات مشابه جدًا للوصفة الأصلية ولكن مع بعض التعديلات. القليل من الزبدة والقليل من أعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الحبوب الإضافية. لقد فعلت ذلك لجعل عمل الطبقات أسهل. من يريد أن يحاول تفتيت المكونات إلى 3.183648 كوب؟ ليس انا. من المفترض أن يكون هذا سهلاً ، أليس كذلك؟

قد تفكر في أن الزبدة هي 8 ملاعق كبيرة يجب أن أقسمها إلى أثلاث ، لكنني حقًا لم أرغب في استخدام أكثر من قطعة كاملة من الزبدة. 9 ستكون عصا كاملة وملعقة واحدة تقطع واحدة أخرى. قرف!

يتم تقسيم الحبوب بدقة إلى ثلاثة أقسام بحجم 5 أكواب. يتم عمل أعشاب من الفصيلة الخبازية بنفس الطريقة ، أنا فقط أقوم بتعبئة ما تبقى من أعشاب من الفصيلة الخبازية للكاكاو الساخن!

خليط المارشميلو والزبدة الذي تخلط فيه الحبوب في مجموعات سريعة ، لذا أقوم بعمل طبقة واحدة في كل مرة لتجنب الفوضى المتكتلة والمغلفة بشكل غير متساو. عندما تصنع بنفسك قضبان معالجة الحبوب ذات الطبقات، يمكنك اختيار الطبقات التي تذهب إلى المكان وما هي الحبوب التي تريد استخدامها. هذه قابلة للتخصيص تمامًا!

اختبرت قضبان معالجة الحبوب ذات الطبقات عدة مرات (شكراً لمن أكل كل المحاولات) ووجدت بعض النصائح والحيل التي ستساعد! إذا كنت منظمًا ، فلن يكون لديك سوى عدد قليل من الأطباق لغسلها ، على عكس محاولتي الأولى حيث استخدمت كل وعاء خلط وملعقة في المنزل.

نصائح وحيل لعمل حلوى الخطمي

  1. قم بإخلاء مساحة كبيرة من العداد حتى تتمكن من الانتشار.
  2. اجمع كل مكوناتك قبل أن تبدأ حتى لا تكون محموما.
  3. استخدم بخاخًا جيدًا مانعًا للالتصاق وبلا مذاق وليس لونًا أصفر غريبًا. أحببت هذه!
  4. استخدم وعاءًا زجاجيًا أو معدنيًا كبيرًا بما يكفي لخلط أعشاب من الفصيلة الخبازية والحبوب معًا.
  5. رش الوعاء برذاذ غير لاصق قبل وضع الحبوب فيه.
  6. أضف أعشاب من الفصيلة الخبازية والزبدة إلى وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ورشته برذاذ غير لاصق.
  7. قطّع الزبدة إلى قطع أصغر قبل وضعها فوق أعشاب من الفصيلة الخبازية حتى تتساقط بالتساوي بين أعشاب من الفصيلة الخبازية.
  8. رش الملعقة برذاذ غير لاصق قبل استخدامها لتحريك أعشاب من الفصيلة الخبازية والزبدة وإلا فزت & rsquot إزالتها من الملعقة.
  9. بمجرد ذوبان أعشاب من الفصيلة الخبازية والزبدة ، اسكبيها بالتساوي على حبوب الفطور لتوزيعها وتخلط بسرعة. سوف يصبح الخطمي أكثر لزوجة عندما يبرد.
  10. بمجرد الطلاء بالتساوي ، أضفه إلى المقلاة واضغط على طبقة متساوية. أستخدم يدي (تبرد بسرعة) لهذا لأنه من السهل نشرها. رش يديك قبل أن تلمس المزيج!
  11. يمكنك استخدام نفس الأوعية للطبقتين الثانية والثالثة طالما قمت برشها مرة أخرى.

هل ترى رذاذًا بموضوع رش غير لاصق هنا؟ أعشاب من الفصيلة الخبازية المذابة لزجة ، Y & rsquoall!

مع هذه القضبان اللذيذة من الحبوب ذات الطبقات التي فزت بها و rsquot عليك أن تختار بين الحبوب المفضلة لديك لتحضير حلوى الخطمي!


وصفة عسل الفانيليا جرانولا هذه هي وجهة نظري لتناول وجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع به كما هو أو استخدمه في إضافة الآيس كريم أو الزبادي أو العصائر أو كنقطة انطلاق للوظيفة الإضافية المفضلة لديك! عندما صنعت هذه الوصفة لأول مرة ، كانت نوعًا من الفوضى ولكن طعمها مذهل جدًا. كان بيتي بالكامل & hellip

أهلا بك!

مرحبا بكم في ون سويت شهيت! أنا & rsquom Jesseca ، طباخ وخباز علمي نفسه بنفسه ، وهذه هي مجموعتي من الوصفات التي يجب إعدادها.

أحب أن أجعل الأشياء سهلة في المطبخ. هدفي هو مشاركة وصفات منخفضة الجهد ومكافأة عالية تحصل على ختم الموافقة من جميع أفراد الأسرة. تقاسم العشاء والحلوى وكل شيء بينهما.


الأسئلة الشائعة حول Furikake Chex Mix

هاواي هي حقًا بوتقة تنصهر فيها & # 8217s كيف تظهر الوجبات الخفيفة اللذيذة. تحتوي هذه الوجبة الخفيفة من فوريكاكي على توابل فوريكاكي وصلصة الصويا وشراب كارو للنكهات الحلوة والمالحة.

نعم يمكنك ذلك ، ولكن يمكنك عمل دفعة صغيرة فقط في كل مرة وستحتاج & # 8217 إلى تقليبها أكثر قليلاً ، مما قد يؤدي إلى سحق الحبوب.

بصراحة ، نحن نأكله في غضون أيام قليلة لذلك ليس لدي أي فكرة مباشرة. تقول MIL إنها تدوم حوالي أسبوعين. أنت & # 8217ll تريد تخزينه في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس تجميد Ziploc من أجل الحفاظ على نضارته.

يمكنك عادةً العثور عليه في Costco خلال العطلات ، أو Long & # 8217s Drug ، أو في متاجر البقالة (مثل Foodland.) يمكنك أيضًا شرائه عبر الإنترنت من Amazon.


هذه الوصفة & # 8217s يجب أن تمتلكها

أنا أحب مقلاة الكيك هذه لكل شيء بدءًا من صنع هذه الأطعمة إلى خبز الكعك.

لجعل المارشميلو اللزج الذي يكسو الحبوب ، أنت & # 8217 ستحتاج إلى مقلاة جيدة مثل وعاء الصوص الكلاسيكي Cuisinart Chef & # 8217s.

أوعية الخلط هذه هي الأوعية التي أحب استخدامها مرارًا وتكرارًا للطبخ والخبز يوميًا. هم رائعون!

تأكد أيضًا من وجود رذاذ طهي غير لاصق في متناول اليد. إنه & # 8217s أحد الأشياء التي يجب عليك امتلاكها تمامًا ، وأنت & # 8217 سوف تشكرني على التأكد من قيامك بذلك. ثق بي.


3 من 21

مافن تشيريو بالعسل والبندق

تخيل: أنت & rsquore في منتصف الطريق من خلال وعاء من الحبوب. ولا بأس. لكنك تتمنى لو تناولت فطيرة على الإفطار بدلاً من ذلك. أو انتظر ، لا ، تريد شريحة دهنية من خبز الموز. حسنًا ، أنت & rsquem غير حاسم. لكن لا تقلق ، فقد تم الرد على دعواتك. هذا الكعك مليء بالعسل والبندق Cheerios (يمكنك استخدام أي نوع من الحبوب على شكل O لديك) والموز المهروس. إنه كل ما تريده وأكثر.

أفضل جزء في هذه الفطائر هو أن نكهة جوز العسل المبهجة هي بفضل الحبوب المجففة التي تدخل الخليط مع المكونات الجافة. اعطيه سحابًا جيدًا في محضر الطعام مع الدقيق والقرفة ومسحوق الخبز والملح. قلبي المزيج مع البيض والسكر البني والزبدة والكثير من الموز المهروس. تنبيه المفسد: لا يجعل الموز طعم هذه الكعك مثل خبز الموز فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على المافن لطيفًا وطريًا ، وهو بالضبط ما نحتاجه جميعًا في الصباح ، هل أنا على حق؟


رقائق الذرة والحليب كيك

ماذا لو استطعت الاستمتاع بصحن حبوب الإفطار على شكل كعكة؟ هذه أمنيتي غير السرية كل يوم ، لذا يمكنك فقط تخيل مدى سعادة هذه الوصفة من The Splendid Table. يتم طهي الطبقات اللبنية المكسوة برقائق الذرة من هذه الكعكة الخفيفة ، الرقيقة ، الشبيهة بالغيوم ببراعة في مقلاة من الحديد الزهر. بمجرد تحضيرها وتبريدها ، يتم حشوها برقائق الذرة المصنوعة من مزيج رقائق الذرة المنقوعة بالحليب والشوكولاتة البيضاء المخملية. غطي الكعكة بأكملها في الغاناش وغطّيها برقائق الذرة المحمّصة للحصول على أكثر الأطعمة الهجينة شراسة على الإطلاق.


حلو و # 038 مملح AIP Granola

أخيرًا ، جرانولا AIP تضرب المكان! هذا طعم مطاطي ، مقرمش ، مقرمش ومتكتل ، لكنه مصنوع من مكونات محل بقالة ومُحلى قليلًا.

  • مؤلف: راشيل براينت / ميتيفيد
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطبخ: ساعة و 10 دقائق
  • الوقت الكلي: ساعة و 20 دقيقة
  • أثمر: 16 أونصة / 454 غرام 1 x
  • فئة: الإفطار ، وجبة خفيفة ، تقدم
  • طريقة: فرن

مكونات

  • 2 1/2 كوب / 265 جرام بطاطا حلوة بيضاء مقشرة ومقطعة
  • 2 1/2 كوب / 175 جرام من رقائق الموز أو شرائح الموز
  • 2 كوب / 90 غ من رقائق جوز الهند غير المحلاة (انظر الملاحظات)
  • 1 كوب / 170 جرام تفاح مبشور (حوالي 2)
  • 5 أونصات / 150 جم موز (حوالي 1 متوسط ​​، انظر الملاحظات)
  • 1/4 كوب / 60 مل شراب القيقب
  • 1 ملعقة كبيرة / 6 غ من القرفة المطحونة حسب الرغبة

تعليمات

  1. SHRED: سخن الفرن مسبقًا إلى 325 درجة فهرنهايت / 160 درجة مئوية مع وضع الرف في المركز. قشري البطاطا البيضاء وقطعيها باستخدام الجانب الخشن من المبشرة ، ثم أضيفي الشرائح إلى وعاء الخلط. أضف رقائق / شرائط لسان الحمل إلى الوعاء واستخدم مفاصل أصابعك لسحقها برفق: فأنت تريد أن يتم تكسير رقائق / شرائح لسان الحمل بما يكفي للعمل من خلال الخليط ولكن لا يتم سحقها إلى قطع صغيرة! نفس نوع حجم رقائق الذرة هو ما تهدف إليه & # 8217re. أضف رقائق جوز الهند إلى وعاء الخلط ، ثم استخدم الجانب الخشن من المبشرة لتقطيع التفاح. لا تقلق بشأن تقشيرها ، فقط صر حول القلب. أضف التفاح إلى كوب القياس ، ثم اضغط لأسفل على التفاحة المقطعة فوق الحوض للتخلص من أي سائل زائد. اضغط على قطع التفاح في يدك للتخلص من آخر كمية من الرطوبة: عندما تنتهي من ذلك ، ستقل كمية التفاح بمقدار النصف! أضف التفاح المبشور إلى وعاء الخلط أيضًا.
  2. المزيج: أضف الموز ، مقطع إلى بضع قطع ، إلى محضر طعام صغير مع شراب القيقب. تخلط معًا حتى تصبح ناعمة. رشي القرفة فوق مكونات الجرانولا في وعاء الخلط ، ثم اسكبي خليط الموز والقيقب. قلّب بملعقة حتى يتم تغليف كل شيء وتوزيعه بالتساوي من خلال خليط الجرانولا. ضعي صينية خبز بورق خبز أو ورق زبدة من السيليكون ، ثم اسكبي خليط الجرانولا في منتصف الصينية. استخدم ملعقة لتوزيع خليط الجرانولا على صينية الخبز في طبقة متساوية ، واضغط عليها بقوة. يرش ملح البحر حسب الرغبة.
  3. الخبز: ضع ورقة الخبز في الفرن واطبخها لمدة 30 دقيقة. أخرجي الصينية من الفرن واستخدمي ملعقة لقلب الجرانولا ، واتركيها تتفتت إلى قطع كبيرة. استخدم الجزء الخلفي من الملعقة لتسطيحها مرة أخرى ، ثم أعدها للفرن لتخبز لمدة 20 دقيقة أخرى. مرة أخرى ، أخرج الصينية من الفرن واقلب الجرانولا ، وخلطها حتى لا تحترق الحواف. يُعاد إلى الفرن للخبز لمدة 20 & # 8211 25 دقيقة أخرى ، مع التقليب كل عشر دقائق أو نحو ذلك لتفتيت كتل بحجم العضة ومنع الاحتراق. أخرجها من الفرن واتركها تبرد على الصينية قبل نقل الجرانولا إلى وعاء محكم الغلق.

تلاحظ

تريد استخدام رقائق جوز الهند العريضة والمسطحة غير المحلاة والتي يبلغ طولها حوالي بوصة واحدة هنا ، مثل القطع التي يمكنك رؤيتها في الصورة الأولى داخل المنشور. أنت لا تريد جوز الهند المبشور جيدًا ، والذي سيحترق في وقت قريب جدًا بدلاً من تحميصه.

إذا استطعت ، فيرجى قياس وزن الموز بدلاً من رمي الموز كله في المزيج. أعلم أن هذا يبدو مجنونًا بعض الشيء ، لكن كمية السكر والرطوبة في هذه الوصفة ستؤثر بشكل كبير على وقت الخبز ، لذلك من أجل الحفاظ على هذه الوصفة متسقة ، فإن وزن الموز سيساعد!

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامةmeatified على Instagram وهاشتاغ #meatified

هل تبحث عن المزيد من أفكار الإفطار من AIP؟

تحقق من 85 وجبة إفطار مذهلة من AIP! مدونو AIP المفضلون لديك & # 8211 بما فيهم أنا! & # 8211 اجتمعوا وجمعوا أفضل وصفات الإفطار لدينا للإجابة على هذا السؤال الشائع: & # 8220 ماذا تأكل على الإفطار على AIP؟! & # 8221


شاهد الفيديو: WorldWideNieuwWest Graan (قد 2022).


تعليقات:

  1. Ualtar

    ليس في ذلك الشيء الرئيسي.

  2. Parsifal

    انت مخطئ. أنا متأكد. أنا قادر على إثبات ذلك.

  3. Baldhere

    العبارة المفيدة

  4. Albin

    الجواب الدقيق

  5. Selwin

    هذا رأي مهم للغاية



اكتب رسالة